Trang chủ » Tin tức » Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng tại nhà bằng cà chua

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng tại nhà bằng cà chua

Giảm mỡ bụng bằng cà chua là phương pháp được nhiều chị em phụ nữ ưa thích. Đây là phương pháp đơn giản, ai cũng có thể dễ dàng thực hiện tại nhà mà không phải lo phản ứng phụ. Cùng tìm hiều bài viết dưới đây để “bỏ túi” thêm bí quyết giảm cân siêu đáng yêu này bạn nhé.

Là loại thực phẩm quen thuộc trong căn bếp, thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn hàng ngày, cà chua được rất nhiều người ưa chộng. Tuy nhiên, ít ai biết được rằng, ngoài việc cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, cà chua còn có tác dụng giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả và an toàn.

Mỗi quả cà chua đều có chứa hàm lượng calo rất ít, trong khi đó, chất xơ lại có rất nhiều nên nó vừa giúp cho người ăn no lâu lại vừa cung cấp cho cơ thể một lượng calo vừa đủ (thừa calo là nguyên nhân dẫn tới béo phì)

Mỗi quả cà chua đều có chứa hàm lượng calo rất ít, trong khi đó, chất xơ lại có rất nhiều nên nó vừa giúp cho người ăn no lâu lại vừa cung cấp cho cơ thể một lượng calo vừa đủ (thừa calo là nguyên nhân dẫn tới béo phì)

Sở dĩ, cà chua có thể làm giảm mỡ bụng là vì: Mỗi quả cà chua đều có chứa hàm lượng calo rất ít, trong khi đó, chất xơ lại có rất nhiều nên nó vừa giúp cho người ăn no lâu lại vừa cung cấp cho cơ thể một lượng calo vừa đủ (thừa calo là nguyên nhân dẫn tới béo phì). Chính bởi công dụng tuyệt vời đó, cà chua trở thành loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cho các chị em.

Giảm mỡ bụng bằng cà chua có rất nhiều cách, bạn có thể ăn cà chua trực tiếp như đối với các loại hoa quả thông thường. Kết hợp thêm rau sống hoặc sốt để không bị ngán. Ngoài ăn trực tiếp, bạn có thể ép cà chua để lấy nước uống bằng cách cắt nhỏ cà chua, bỏ hạt sau đó cho vào máy xay sinh tố. Nếu muốn giảm cân nhanh chóng, hãy uống một ly nước ép cà chua trước khi ăn vì nó sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn.

Để thay đổi khẩu vị, bạn có thể chế biến cà chua để giảm mỡ bụng bằng cách biến nó thành các món ăn bổ dưỡng hàng ngày. Cách này đặc biệt thích hợp với những ai không thể ăn hoặc uống cà chua chưa qua chế biến.

Nếu muốn giảm cân nhanh chóng, hãy uống một ly nước ép cà chua trước khi ăn vì nó sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn.

Nếu muốn giảm cân nhanh chóng, hãy uống một ly nước ép cà chua trước khi ăn vì nó sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn.

Cách chế biến món cà chua xào trứng giúp giảm mỡ bụng

Nguyên liệu: Cà chua 2 trái, trứng gà 2 quả, hành lá, gia vị, dụng cụ chế biến.

Cách làm

–        Cà chua đem rửa sạch, bỏ cuống, đem bổ thành 4 miếng.

–        Hành hoa, rửa sạch, thái nhỏ.

–        Lấy 1 chiếc bát, dùng dao tách đôi 2 quả trứng, cho thêm 1 hành hoa và một chút gia vị vào bát, dùng đũa đánh đều tay để trứng tan ra và ngấm đều gia vị.

–        Bắc chảo lên bếp, để nóng chảo rồi cho khoảng 3 thìa dầu ăn vào, tận dùng đầu hành hoa để phi thơm. Khi hành ngả màu vàng, cho tiếp cà chua, đảo đều tay để cà chua nhanh mềm và không bị cháy. Khi thấy cà chua ra nước, bột tan chảy thì đổ bát trứng hành vào và đảo đều tay. Đảo cho đến khi trứng và cà chua bám vào nhau, khô lại thì tắt bếp. Trong quá trình nấu nên để lửa nhỏ để tránh làm món ăn bị cháy.

–        Cho ra đĩa, ăn khi còn nóng.

Để thay đổi khẩu vị, bạn có thể chế biến cà chua để giảm mỡ bụng bằng cách biến nó thành các món ăn bổ dưỡng hàng ngày. Cách này đặc biệt thích hợp với những ai không thể ăn hoặc uống cà chua chưa qua chế biến.

Để thay đổi khẩu vị, bạn có thể chế biến cà chua để giảm mỡ bụng bằng cách biến nó thành các món ăn bổ dưỡng hàng ngày. Cách này đặc biệt thích hợp với những ai không thể ăn hoặc uống cà chua chưa qua chế biến.

Lưu ý: Khi làm món cà chua xào trứng, không nên đậy vung vì khi đậy vung sẽ làm trứng có mùi nồng rất khó ăn.

Tuy nhiên, phương pháp giảm béo bụng bằng cà chua chỉ có được tác dụng khi bạn kiên trì áp dụng và thực hiện đều đặn trong nhiều tháng liên tiếp mới có thể đạt được kết quả như ý. Để giảm béo bụng hiệu quả,nhanh chóng và an toàn,  bạn có thể tham phương pháp giảm béo bằng công nghệ hút mỡ Vaser Lipo tại Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc . Đây là kỹ thuật sử dụng công nghệ cao nhằm hút đi lượng mỡ thừa trong cơ thể một cách triệt để nhất sau 1 lần thực hiện. Với cơ chế hoạt động thông minh cùng hệ thống thiết bị nội soi hoàn hảo, chuyên gia sẽ dùng đầu máy tác động trực tiếp vào mô mỡ thừa ẩn sâu dưới đáy hạ bì trong cơ thể phá vỡ liên kết và hóa lỏng chúng, đồng thời từ từ hút ra ngoài. Giảm béo bằng Vaser Lipo đã được ứng dụng thành công tại Bệnh viện Thu Cúc và đem lại sự hài lòng cho đông đảo khách hàng đã sử dụng dịch vụ.

Bài viết liên quan

Nội dung (*):

Họ và tên: (*):

Email: (*):

Số điện thoại: (*):

Danh mục