Trang chủ » Tin tức » Tổng hợp cách giảm mỡ bụng siêu hiệu quả cho dân văn phòng

Tổng hợp cách giảm mỡ bụng siêu hiệu quả cho dân văn phòng

Việc ngồi nhiều trong thời gian liên tục khiến phần mỡ dồn xuống bụng dưới gây nên mỡ bụng. Dân văn phòng là những đối tượng mà có nguy cơ bị mỡ bụng nhiều nhất. Vậy có cách nào để giảm mỡ bụng? Dưới đây là một số phương pháp.

Mỡ bụng khiến cơ thể chị em mất thẩm mỹ

Mỡ bụng khiến cơ thể chị em mất thẩm mỹ

Giảm mỡ bụng bằng nước chanh tươi

Chanh là loại quả có vô số công dụng, không chỉ là gia vị cho các món ăn mà chanh còn có công dụng làm đẹp thần kỳ. Chanh giúp chị em đánh bay nám, tàn nhang, đồi mồi, trị mụn, triệt lông,… và hàng loạt những công dụng khác. Để giảm mỡ bụng thì chanh là một trong những nguyên liệu mà chị em không nên bỏ qua.

Với phương pháp này, các bạn nữ chỉ cần chuẩn bị khoảng 500ml nước lọc cùng với 1 quả chanh tươi. Sau đó vắt nước cốt chanh vào nước lọc và uống sau 3 lần/ngày vào thời điểm sáng, trưa, tối. Lưu ý là ngoài ra bạn nên bổ sung nước lọc để cơ thể cân bằng. Thực hiện cách trên đều đặn bạn sẽ thấy mỡ bụng giảm đáng kể.

Giảm mỡ bụng bằng trà xanh

Trà xanh rất tốt cho cơ thể và tốt cho da. Việc sử dụng trà xanh còn có tác dụng giảm mỡ bụng rất tốt. Trong trà xanh có chứa chất oxy hóa làm giảm lượng mỡ tích trữ ở phần bụng, đồng thời bạn cũng ít thấy thèm ăn. Với trà xanh, bạn thực hiện theo các bước như sau:

Giảm mỡ bụng bằng trà xanh rất hiệu quả

Giảm mỡ bụng bằng trà xanh rất hiệu quả

Bước 1: Bạn lấy trà xanh  và rửa sạch, cắt riêng lá già, ngọn non và thân cành.

Bước 2: Cho lá già, ngọn non và thân cành vào bình trà rồi rót nước sôi ngập lá, đậy nắp trong khoảng 3 phút.

Bước 3: Bạn đổ nước lá trà đó đi và lấy lá trà ra, cho vào khoảng 3 lít nước và đun sôi, để nguội.

Bước 4: Uống nước trà xanh đã đun.

Uống nước trà xanh có thể khiến bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng, tuy nhiên,lời khuyên là đừng lạm dụng chúng bởi nó có thể gây hại đến các bộ phận khác trên cơ thể.

Giảm mỡ bụng với muối gừng

Muối là loại gia vị không thể thiếu trong tất cả các món ăn. Theo các nhà khoa học nghiên cứu thì khi rang muối lên sẽ tạo ra chất giúp giảm mỡ và săn chắc. Gừng cũng là gia vị cho món ăn, là bài thuốc chữa bệnh, đồng thời cũng là nguyên liệu làm đẹp được nhiều chị em sử dụng.

Cách thực hiện:

Bước 1: Chuẩn bị 1 kg gừng tươi, làm sạch và băm nhỏ, 1 bát nhỏ muối hạt rồi đổ chung vào nhau, cho lên rang khô.

Bước 2: Cho hỗn hợp đã rang vào một chiếc khăn và chườm lên bụng.

Với cách này, bạn có thể rang đi rang lại hỗn hợp trên và thực hiện nhiều lần để thấy công dụng giảm mỡ bụng của nó. Ngoài ra, bạn có thể ngâm rượu với gừng rồi hạ thổ trong 3 tháng 10 ngày và xoa nó vào vùng bụng cũng rất hữu hiệu.

Hút mỡ tại Bệnh viện Thu Cúc được nhiều người lựa chọn

Hút mỡ tại Bệnh viện Thu Cúc được nhiều người lựa chọn

Ngoài những cách trên, bạn có thể thực hiện phương pháp hiện đại đó là hút mỡ để có vùng bụng thon thả. Hiện nay có nhiều địa điểm, trong đó Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc được nhiều người tin tưởng và lựa chọn. Tại đây, khách hàng sẽ được hút mỡ bằng công nghệ Vaser Lipo, đây là công nghệ tiên tiến, được tổ chức FDA(Hoa Kỳ) chứng nhận hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. Với phương pháp này loại bỏ tới 95% lượng mỡ thừa, vừa hiệu quả lại an toàn cho chị em phụ nữ.

Bài viết liên quan

Nội dung (*):

Họ và tên: (*):

Email: (*):

Số điện thoại: (*):

Danh mục