Trang chủ » Tin tức » Tin hay thẩm mỹ (Page 3)
Cách làm giảm bắp chân tuyệt vời cho phái nữ

Cách làm giảm bắp chân tuyệt vời cho phái nữ

Nếu bạn đang gặp vấn đề về bắp chân quá to, gây mất thẩm mỹ thì những bí quyết tuyệt vời dưới đây sẽ vừa giúp bạn tăng cường sức khỏe vừa thon gọn bắp chân hiệu quả. Zumba Đây là môn thể thao khá thu hút các bạn nữ bởi sự cuốn ...

Chi tiết
Cách làm giảm bắp chân to

Cách làm giảm bắp chân to

Chỉ với cách làm thon gọn bắp chân sau đây, bạn sẽ nhanh chóng đốt cháy lượng mỡ dư thừa phần bắp chân. Một cặp đùi bắp chuối hay bắp chân to khiến bạn mất tự tin. Đặc biệt, điều này còn gây khó khăn cho bạn khi diện đồ. Chỉ còn ...

Chi tiết
Làm gì để bắp chân nhỏ lại?

Làm gì để bắp chân nhỏ lại?

Làm sao để bắp chân nhỏ lại là băn khoăn của hầu hết các eva. Để thoát khỏi nỗi ám ảnh về bắp chân to, bạn hãy tham khảo những cách dưới đây nhé. Cách ngâm chân giúp bắp chân thon gọn Bước 1. Chuẩn bị nước ngâm chân. Nước ngâm chân ...

Chi tiết
Bí quyết làm nhỏ bắp chân

Bí quyết làm nhỏ bắp chân

Để cải thiện bắp chân to, bạn hãy tuân thủ những nguyên tắc dưới đây. Hạn chế carbohydrate và tăng protein Nếu tiêu thụ quá nhiều thức ăn chứa carbohydrate như gạo, bánh mì… calorie dư thừa từ carbohydrate sẽ tích tụ thành mỡ thừa ở vùng đùi và hông. Do ...

Chi tiết
Bí quyết tập chân hiệu quả

Bí quyết tập chân hiệu quả

Bí quyết tập chân hiệu quả chính là kết hợp việc tập luyện thông thường và tập luyện chuyên cho vùng đùi, bắp chân. Giảm mỡ đùi Cách giảm mỡ đùi nhanh và hiệu quả nhất chính là thể dục nhịp điệu, chạy nhanh, chạy chậm, leo cầu thang. Ngoài ra, ...

Chi tiết
Cách làm giảm béo vùng bắp chân

Cách làm giảm béo vùng bắp chân

Áp dụng những bí quyết nhỏ làm giảm béo vùng bắp chân dưới đây, bạn sẽ không còn lo lắng về bắp chân to, tụ mỡ trong mùa hè này. Uống chè xanh Trong chè xanh có hàm lượng vitamin C, E phong phú, lợi tiểu. Sau bữa ăn uống chè xanh ...

Chi tiết
Tác dụng của lắc vòng trong việc giảm mỡ vòng 2

Tác dụng của lắc vòng trong việc giảm mỡ vòng 2

Bên cạnh những chủ đề “nóng” như giảm mỡ eo hay các bài tập giúp cơ thể thon gọn, săn chắc thì những thắc mắc như “Lắc vòng có tốt không? Lắc vòng có tác dụng gì trong việc giảm mỡ vòng 2?” được các chị em rất quan tâm ...

Chi tiết
Cách giảm béo đùi và bắp chân

Cách giảm béo đùi và bắp chân

Đùi và bắp chân là 2 bộ phận rất dễ bị tích mỡ nếu chúng ta không vận động, tập thể dục. Đùi và bắp chân “cột đình” khiến bạn gái tự ti khi mặc váy ngắn, quần sooc. Dưới đây là bài tập giúp giảm béo đùi và bắp ...

Chi tiết
Cách tập cho bắp chân nhỏ lại

Cách tập cho bắp chân nhỏ lại

Nếu bạn đang sở hữu bắp chân "cột đình" thì những bài tập cho bắp chân nhỏ lại dưới đây sẽ giúp bạn sớm sở hữu đôi chân thon gọn. Làm thế nào để bắp chân nhỏ lại luôn là một trong những vấn đề khiến chúng ta “đau đầu”. Nếu ...

Chi tiết
Danh mục