Trang chủ » Tin tức (Page 5)
Những món rau luộc giúp bạn giảm cân siêu hiệu quả

Những món rau luộc giúp bạn giảm cân siêu hiệu quả

Rau luộc thanh mát không chỉ tốt cho cơ thể mà còn có thể giúp loại bỏ mỡ thừa. Nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh chóng, hãy tham khảo những món rau luộc dưới đây. Bắp cải luộc Những cây bắp cải tươi non luôn phổ biến trong căn bếp của ...

Chi tiết
Giảm cân với yến mạch và những điều cần lưu ý

Giảm cân với yến mạch và những điều cần lưu ý

Yến mạch là 1 trong những thực phẩm vàng giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, giảm cân bằng yến mạch cũng có những nguyên tắc cần nhớ mà bạn nên chú ý. Giảm cân bằng yến mạch có thời gian sử dụng Có nghĩa là chúng ta dùng các ...

Chi tiết
Những lưu ý giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả

Những lưu ý giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả

Thân hình mũm mĩm là nguyên nhân khiến chị em tìm đủ mọi cách để giảm cân. Tuy nhiên việc giảm cân phản khoa học sẽ khiến bạn có thể gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là những lưu ý giúp bạn giảm cân an toàn ...

Chi tiết
Giảm mỡ bụng hiệu quả với 8 “siêu” thực phẩm

Giảm mỡ bụng hiệu quả với 8 “siêu” thực phẩm

Mỡ bụng tích tụ là nguyên nhân khiến vóc dáng bạn sồ sề và kém thẩm mỹ. Hãy thử ngay những thực phẩm dưới đây để có được vòng bụng săn chắc, gợi cảm đúng như mong muốn. Dưa hấu Dưa hấu được xem như siêu thực phẩm giúp đánh bay mỡ ...

Chi tiết
Thực phẩm giúp phái mạnh giảm cân hiệu quả sau Tết

Thực phẩm giúp phái mạnh giảm cân hiệu quả sau Tết

Không chỉ các chị em mà phái mạnh cũng phải đối mặt với tình trạng cân nặng tăng “đột biến” sau dịp Tết. Dưới đây là những thực phẩm giúp các đấng mày râu giảm cân hiệu quả để nhanh chóng lấy lại vóc dáng “chuẩn men” quyến rũ. Rau bina Các ...

Chi tiết
Mách bạn mẹo giảm cân sau Tết với 5 loại nước uống

Mách bạn mẹo giảm cân sau Tết với 5 loại nước uống

Việc ăn quá nhiều đồ ăn trong dịp Tết là nguyên nhân khiến nhiều người phải đối mặt với tình trạng thừa cân sau Tết. Hãy tham khảo 5 loại nước dưới đây để giảm cân hiệu quả nhé! Nước lọc Hơn 70% cơ thể bạn là nước, chính vì thế tích ...

Chi tiết
Bụng thon trong 1 tháng với các phương pháp đơn giản

Bụng thon trong 1 tháng với các phương pháp đơn giản

Thói quen ngồi nhiều, ít vận động khiến bạn phải đối mặt với nguy cơ béo bụng? Đừng lo hãy tham khả các phương pháp sau đây bạn sẽ thấy mỡ bụng giảm đáng kể trong 1 tháng đấy. Kiểm soát cân nặng heo dõi số đo vòng eo của bạn mỗi ...

Chi tiết
Những môn thể thao giúp bạn giảm cân tại nhà

Những môn thể thao giúp bạn giảm cân tại nhà

Tập thể dục là 1 trong những cách giảm cân, rèn luyện sức khỏe tốt nhất. Bài viết sau đây sẽ mách bạn những môn thể thao đơn giản giúp giảm cân tại nhà đơn giản. Chạy Đốt cháy 374 kcal trong 30 phút. Những người có thói quen chạy bộ thường ...

Chi tiết
Danh mục