Trang chủ » Tin tức » Tin hay thẩm mỹ » Thú vị với 7 cách giảm cân hiệu quả của người Nhật

Thú vị với 7 cách giảm cân hiệu quả của người Nhật

Sử dụng giấm đen, dầu ăn hay thực hiện huýt sáo… là 3 trong số 7 cách giảm cân hiệu quả của người Nhật được phái đẹp đặc biệt quan tâm trong thời gian gần đây.

Nhật Bản luôn được biết đến với dân số già, có sức khỏe tốt bởi chế độ ăn uống khoa học và đảm bảo an toàn. Và ngoài việc chăm sóc sức khỏe, phụ nữ Nhật cũng được coi là kho báu chứa những “bí kíp” giảm cân và làm đẹp dáng cực kỳ hữu hiệu. Bài viết sau đây, hutmothucuc.com xin được tổng hợp và cung cấp đến eva 7 cách giảm cân hiệu quả của người Nhật được rất nhiều chị em kiểm chứng hiệu quả.

Phụ nữ Nhật không chỉ nổi tiếng với làn da trắng mà còn bởi thân hình thon gọn hoàn hảo

Phụ nữ Nhật không chỉ nổi tiếng với làn da trắng mà còn bởi thân hình thon gọn hoàn hảo

Giảm cân nhờ uống nước ấm

Nghe có vẻ hơi vô lý nhưng việc làm này lại hỗ trợ cho quá trình giảm cân bởi nước ấm sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu cho nhiệt độ cơ thể tăng lên, tăng cường khả năng đốt cháy mỡ thừa. Theo đó, eva nên thực hiện uống nước ấm sau mỗi bữa ăn để tăng chức năng cho hệ tiêu hóa và giữ vóc dáng thon gọn cuốn hút. Nhiệt độ nước uống được khuyến cáo là từ 42-50 độ C.

Ăn nhiều chuối

Cùng với uống nước ấm, nếu chị em ăn chuối vào mỗi sáng thì số cân nặng sẽ nhanh chóng được giảm đi đáng kể. Chuối đi vào cơ thể sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tốt cho đường ruột và thải độc tố ra khỏi cơ thể. Cũng nhờ công dụng hữu hiệu với đường tiêu hóa đó mà quá trình tiêu hóa thức ăn sẽ được thực hiện nhanh hơn, hạn chế tích tụ mỡ thừa.

Ăn chuối không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hữu hiệu

Ăn chuối không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hữu hiệu

Loại bỏ mỡ thừa với giấm đen

Đây là sản phẩm rất phổ biến ở Nhật có khả năng giảm huyết áp cao và thúc đẩy quá trình tiêu hóa, phòng chống một số loại bệnh ung thư. Và ngoài lợi ích tuyệt vời đó, giấm đen còn góp mặt trong các phương pháp giảm mỡ thừa. Thực hiện đơn giản bằng cách uống một ít giấm trước bữa ăn sẽ giúp gia tăng lượng đường trong máu làm giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Giảm cân chỉ nhờ… ngủ

Eo là vị trí dễ thay đổi số đo mỗi khi phụ nữ tăng cân nên các chuyên gia tại Nhật đã nghiên cứu và cho ra đời một loại áo ngủ giảm béo thích hợp áp dụng khi chị em ngủ. Loại áo này luôn giữ nhiệt độ cơ thể trong khoảng 33-37 độ C và làm ra mồ hôi, đào thải độc tố cũng như mỡ thừa giúp giảm cân hữu hiệu.

Ngủ đủ giấc cho dáng đẹp và tinh thần sảng khoái

Ngủ đủ giấc cho dáng đẹp và tinh thần sảng khoái

Dùng nước có ga

Đây là chiêu thức giảm cân khá lạ nhưng lại cho hiệu quả khiến bạn chẳng thể ngờ. Vì nước có ga khi uống vào cơ thể sẽ làm tăng cảm giác no, chống lại cơn thèm ăn giúp vóc dáng luôn thon gọn, săn chắc.

Huýt sáo giảm cân

Vì khi thực hiện thao tác này, cơ má và miệng sẽ phải phải hoạt động căng hơn, giúp massage toàn bộ khuôn mặt. Ngoài ra, cơ bụng lúc nàu cũng hít thở nên hỗ trợ giảm cân và rèn luyện sức khỏe.

Giảm béo với dầu ăn

Những loại sản phẩm chứa dầu oliu hay những loại dầu có chứa Omega 3 hiện đang là giải pháp giảm cân được phái đẹp Nhật đặc biệt quan tâm. Và theo kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu, việc ăn những loại dầu chứa hàm lượng GIA cao sẽ thúc đẩy chuyển hóa axit béo thành năng lượng, đốt cháy mỡ thừa giúp vóc dáng thêm gọn gàng, khỏe khoắn.

Thu Cúc hiện là thương hiệu thẩm mỹ uy tín tiếp nhận độc quyền và áp dụng thành công phương pháp hút mỡ bằng Vaser Lipo

Thu Cúc hiện là thương hiệu thẩm mỹ uy tín tiếp nhận độc quyền và áp dụng thành công phương pháp hút mỡ bằng Vaser Lipo

Để thu lại hiệu quả từ những giải pháp trên đây, mỗi chị em sẽ phải thực hiện thường xuyên và tuân theo một kế hoạch được lập sẵn, đòi hỏi thời gian và tính kiên trì. Để có được hiệu quả giảm mỡ thừa triệt để và nhanh chóng nhất, phái đẹp có thể đăng ký hút mỡ theo công nghệ Vaser Lipo hiện đại  tại Bệnh viện Thu Cúc. Với việc sử dụng sóng siêu âm tần số cao, Vaser Lipo giúp phá hủy liên kết mô mỡ rồi hóa lỏng, đưa chúng ra ngoài nhẹ nhàng và hạn chế mọi nguy cơ xâm lấn, tổn thương.

Bài viết liên quan

Nội dung (*):

Họ và tên: (*):

Email: (*):

Số điện thoại: (*):

Danh mục