Trang chủ » Tin tức » Những cách giảm mỡ vùng cổ và mặt siêu hiệu quả

Những cách giảm mỡ vùng cổ và mặt siêu hiệu quả

Cổ cao, thon gọn, không tích mỡ thừa được xem là niềm kiêu hãnh của nhiều chị em. Nếu bạn đang phải sống chung với những ngấn mỡ tại vị trí mặt và cổ thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây. 

Nguyên nhân khiến bạn bị béo mặt và cổ

Giảm mỡ vùng mặt và cổ như thế nào là vấn đề được nhiều chị em quan tâm

Giảm mỡ vùng mặt và cổ như thế nào là vấn đề được nhiều chị em quan tâm

Có nhiều nguyên nhân khiến vùng cổ và mặt béo lên. Một trong số đó là chế độ ăn quá nhiều chất béo và lười vận động. Khi thực hiện giảm cân, lúc này da vùng cổ và mặt sẽ không còn căng mịn mà trở lên kém săn chắc. Đây là hậu quả của việc giảm béo cấp tốc cùng với quá trình lão hóa khiến bạn già đi trông thấy. Vì vậy, giảm mỡ vùng cổ và mặt là điều cần thiết lúc này.

Cách giảm mỡ vùng cổ và mặt

– Tập luyện: Tác động trực tiếp đến vùng cổ và mặt bằng các động tác chuyên sâu là cách giảm mỡ hiệu quả. Tuy nhiên, với cách làm này chị em phải kiên trì thực hiện trong một thời gian dài mới cho hiệu quả. Theo đó, bạn có thể luyện tập như sau:

+ Nhai kẹo cao su: để giảm mỡ ở cổ và làm săn chắc cơ mặt hàng ngày bạn có thể nhai kẹo cao su hoặc kẹo gôm không đường 2-3 lần, mỗi lần từ 5 – 10 phút.

Nhai kẹo cao su không chỉ giúp làm trắng răng, thơm miệng mà còn giúp giảm béo hiệu quả

Nhai kẹo cao su không chỉ giúp làm trắng răng, thơm miệng mà còn giúp giảm béo hiệu quả

+ Đi đúng tư thế: Dáng đi thõng xuống và việc điều chỉnh quai hàm không đúng cách sẽ khiến các cơ cổ và mặt yếu đi. Do vậy, khi di chuyển bạn nên chú ý vai giữ theo lưng và đầu được giữ đúng cách sẽ giảm bớt nguy cơ tích mỡ nọng cằm.

– Điều chỉnh chế độ ăn uống: Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Thay vì ăn quá nhiều tinh bột, đường và chất béo, chị em nên tăng cường bổ sung protein, chất xơ và uống nhiều nước. Đồng thời, ăn nhiều rau xanh và trái cây để giúp làn da tươi trẻ, mịn màng.

Cách giảm béo vùng cổ và mặt bằng công nghệ Vaser Lipo

Nhiều chị em chọn giảm béo mặt và cổ theo bằng công nghệ cao

Nhiều chị em chọn giảm béo mặt và cổ theo bằng công nghệ cao

Nhờ tập luyện hay ăn uống có thể đem lại hiệu quả giảm béo mặt và cổ nhưng bạn cần phải thực hiện thường xuyên và đều đặn. Để đạt được hiệu quả giảm béo nhanh chóng, bạn có thể tham khảo thêm cách giảm béo với công nghệ cao. Hiện nay, tại Bệnh viện Thu Cúc, dịch vụ giảm béo toàn thân bằng công nghệ Vaser Lipo đã và đang được nhiều khách hàng quan tâm và áp dụng. Không chỉ mỡ vùng cổ, nọng cằm, vùng mặt được loại bỏ mà các vị trí khác như bụng, đùi, hông, eo cũng được tiêu hao đi đáng kể.

Công nghệ Vaser Lipo có thể giảm tới 95% lượng mỡ thừa trong cơ thể chỉ sau 1 lần thực hiện. Đặc biệt, sau giảm béo làn da còn được kích thích tái tạo phục hồi săn chắc và mịn màng. Nếu quan tâm đến dịch vụ, chị em có thể liên hệ tổng đài 1900 55 88 96 để được tư vấn cụ thể!

Bài viết liên quan

Nội dung (*):

Họ và tên: (*):

Email: (*):

Số điện thoại: (*):

Danh mục