Trang chủ » Tư vấn » Kinh nghiệm làm đẹp » Mách nhỏ cách giảm béo bằng chanh cho phái đẹp

Mách nhỏ cách giảm béo bằng chanh cho phái đẹp

Bạn đã biết về tác dụng của chanh trong giảm béo chưa? Cách giảm béo bằng chanh có thực sự hiệu quả? Cách giảm cân này cần lưu ý những gì?… Có thể bạn cần tìm hiểu những thông tin dưới đây của chúng tôi để biết rõ hơn về cách giảm béo bằng chanh.

cach-giam-beo-bang-chanh 1

Cách giảm béo bằng chanh được khá nhiều chị em áp dụng.

Vì sao có thể sử dụng cách giảm béo bằng chanh?

Chanh có chứa hàm lượng axit citric cao – đây là một loại axit hữu cơ, tham gia vào quá trình oxy hóa các chất béo và protein, giúp tiêu hóa các chất tiêu thụ vào cơ thể nhanh chóng, sử dụng chanh sẽ làm lượng chất béo theo đường bài tiết ra ngoài, cơ thể hấp thu canxi dễ dàng, tốt cho việc đốt cháy chất béo trong tế bào và thanh lọc mỡ thừa.

Thêm vào đó, thành phần chất xơ pectin có trong ruột quả chanh giúp làm giảm cảm giác thèm ăn.

Các cách giảm cân bằng chanh

  • Dùng nước chanh muối để giảm cân

Mỗi sáng thức dậy, nếu muốn giảm cân, nên uống một cốc ấm nước chanh muối. Cách pha khá đơn giản, chỉ cần cho một chút muối và vắt 1 nửa quả chanh vào, uống trước bữa sáng 30 phút. Đây là cách loại bỏ mỡ thừa an toàn trên cơ thể.

  • Dùng nước chanh và mật ong

Mật ong có khả năng kích thích hệ tiêu hóa, kết hợp với chanh sẽ giúp đào thải chất béo dư thừa nhanh chóng. Dùng 300ml nước ấm vắt 1 quả chanh vào và thêm 2 thìa mật ong, khuấy đều hỗn hợp, rồi uống trước bữa sáng 30 phút.

cach-giam-beo-bang-chanh 2

Mật ong kết hợp với chanh sẽ giúp đào thải chất béo dư thừa nhanh chóng.

  • Dùng chanh và trà xanh

Trà xanh có chứa thành phần catechin và tinh chất EGCG giúp chuyển hóa chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu, kết hợp với chanh là cách tuyệt vời để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Dùng lá trà xanh sạch cho vào ấm, rót vào một ít nước sôi tráng trà và đổ đi. Sau đó, cho nước vào để sau khoảng 10 phút thì gạn lấy nước và vắt chanh vào.

Một số chú ý khi áp dụng cách giảm béo bằng chanh

Cách giảm béo bằng chanh thường được chị em sử dụng. Tuy nhiên, cần lưu ý khi sử dụng chanh để đem lại hiệu quả cao nhất.

Do thành phần axit có trong chanh nên cần phải pha loãng chanh với nước. Nếu uống nước cốt chanh quá đậm đặc có thể khiến dạ dày bị bào mỏng. Tốt nhất người bị dạ dày không nên sử dụng cách giảm béo bằng chanh.

Uống chanh với nước ấm tốt hơn nước lạnh, sử dụng chanh pha vào nước lạnh có thể gây sốc tuy nhiên sử dụng nước quá nóng cũng không nên vì nước nóng quá sẽ làm phá vỡ các enzym có lợi cho việc giảm cân.

Cân nặng ảnh hưởng đến thẩm mỹ, vóc dáng và tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe, nếu việc áp dụng cách giảm béo bằng chanh không mang lại hiệu quả, cần đến cơ sở thẩm mỹ uy tín để được tư vấn phương pháp giảm béo phù hợp hơn. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc là địa chỉ được nhiều chị em lựa chọn để thực hiện giảm mỡ béo. Tại đây, đội ngũ bác sĩ thẩm mỹ có trình độ chuyên môn cao; máy móc thiết bị nhập ngoại hiện đại; áp dụng công nghệ tiên tiến, đặc biệt sử dụng công nghệ hút mỡ Vaser Lipo giúp loại bỏ mỡ thừa để bạn nữ nhanh chóng sở hữu thân hình cân đối, săn chắc mà hoàn toàn an tâm vì không ảnh hưởng đến sức khỏe.

cach-giam-beo-bang-chanh 3

Nếu áp dụng cách giảm béo bằng chanh không hiệu quả, cần đến cơ sở thẩm mỹ uy tín để được tư vấn phương pháp phù hợp.

Hi vọng qua những thông tin về cách giảm béo bằng chanh bạn đọc đã có thêm những kiến thức hữu ích, sử dụng chanh tốt hơn trong giảm cân để có một thân hình cân đối và an toàn cho sức khỏe.

Bài viết liên quan

Nội dung (*):

Họ và tên: (*):

Email: (*):

Số điện thoại: (*):

Danh mục