Trang chủ » Tin tức » Làn da sẽ ra sao khi giảm cân không đúng cách

Làn da sẽ ra sao khi giảm cân không đúng cách

Một số chị em thực hiện chế độ ăn kiêng kham khổ, thiếu khoa học vừa gây ảnh hưởng đến sức khỏe, vừa tác động xấu đến làn da. Vì vậy, khi thực hiện giảm cân bạn cũng cần chú ý nạp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể để không gặp phải các tác dụng phụ. Bởi sẽ có rất nhiều vấn đề về làn da nếu như chúng ta thiếu hiểu biết về giảm cân.

Giảm cân không đúng cách sẽ khiến da khô

Làn da sẽ trở lên khô và thiếu nước trầm trọng nếu không biết giảm cân đúng cách

Làn da sẽ trở lên khô và thiếu ẩm trầm trọng nếu không biết giảm cân đúng cách

Giảm cân đồng nghĩa với việc giảm chất béo, lượng chất bị giảm nhiều sẽ khiến làn da kém mịn màng và trở lên khô khan hơn. Bởi các axit béo là thành phần giúp da thẩm thấu chất dinh dưỡng tốt nhất nên khi mất đi chúng tác động tiêu cực đến làn da. Do đó, bạn không nên loại trừ hết chất béo trong khẩu phần ăn mà nên thay thế bằng chất béo lành mạnh từ các loại quả và hạt.

Giảm cân không đúng cách sẽ khiến da đàn hồi kém

Mỡ và bì động vật vốn là thực phẩm giàu collagen. Khi thực hiện giảm cân bạn kiêng ăn thực phẩm này nên dẫn đến thiếu dưỡng chất và khiến làn da kém tươi. Thậm chí còn làm lỗ chân lông to ra và mất đi độ đàn hồi.

v

Bạn nên bổ sung thêm đậu nàng, cá biển, rau và trái cây để bổ sung thêm collagen

Giảm cân không đúng cách sẽ khiến da bị nổi mụn

Nếu bạn có thói quen ăn trái cây ngọt và nhiều dầu trong quá trình cải thiện cân nặng thì vừa khiến cơ thể không giảm được cân mà còn khiến làn da tích dầu dễ nổi mụn. Ngoài ra, khi tập thể dục bạn không tẩy trang trang điểm, làn da bị bế tắc không thông thoáng cũng dễ khiến da hình thành mụn.

Giảm cân không đúng cách sẽ khiến da nhăn nheo

b

Làn da sẽ trở lên nhăn nheo thiếu sức sống nếu bạn giảm cân không đúng cách

Vì quá mải mê ép cân mà nhiều người quên mất rằng việc làm này có tác động không hề tốt đến làn da. Vùng da sau giảm cân chắc chắn sẽ nhăn nheo, chảy xệ và mất thẩm mỹ. Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn nên có chế độ tập luyện săn chắc cơ bắp bằng các bài tập như đạp xe, plank, squat…

Để vừa giảm cân vừa giúp làn da căng mịn và săn chắc chị em cũng có thể tham khảo thêm công nghệ giảm mỡ hiện đại Vaser Lipo. Đây là giải pháp giúp giảm tới 95% mỡ thừa, đồng thời giúp kích thích, tái tạo và tăng sinh collagen cho làn da giúp da được phục hồi nhanh chóng. Nếu quan tâm đến dịch vụ, bạn có thể gọi điện tới số 1900 55 88 96 để được tư vấn cụ thể!

Bài viết liên quan

Nội dung (*):

Họ và tên: (*):

Email: (*):

Số điện thoại: (*):

Danh mục