Trang chủ » Tin tức » Làm sao để bắp tay nhỏ lại nhanh nhất

Làm sao để bắp tay nhỏ lại nhanh nhất

Làm sao để bắp tay nhỏ lại nhanh nhất là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Giải pháp cho tình trạng này không ở đâu xa xôi chính là nhờ luyện tập và  kết hợp sử dụng nguyên liệu thiên nhiên để giảm béo. 

Luyện tập cho vùng bắp tay

– Tập phần cơ cánh tay: Chống đẩy, vặn tay, hít đất, xoay cơ tam đầu… là những động tác tác động trực tiếp lên vùng cơ tay, giúp làm nóng và tiêu hao mỡ thừa hiệu quả. Chắc chắn sau một thời gian luyện tập chăm chỉ bạn sẽ có đôi tay thon nhỏ và săn chắc.

Massage cánh tay thường xuyên sẽ giúp đôi tay thon nhỏ và săn chắc hơn

Massage cánh tay thường xuyên sẽ giúp đôi tay thon nhỏ và săn chắc hơn

– Massage cánh tay: Để thư giãn cho cánh tay và giúp tay săn chắc bạn có thể thực hiện động tác massage tay hàng ngày. Theo đó, bạn nên massage phần trong của cánh tay trước sau đó dùng 4 ngón tay ấn nhẹ vào phần dưới nách khoảng 5 lần rồi đưa tay lên. Và lặp lại động tác đối với tay còn lại.

Mẹo làm nhỏ bắp tay từ thiên nhiên

Ngoài việc luyện tập giúp cho bắp tay săn chắc, chị em có thể giảm bắp tay nhờ bí quyết từ gừng tươi, giấm gạo và mật ong. Gừng có tính nóng, là một trong những thực phẩm có khả năng đốt cháy chất béo hiệu quả, cực kỳ tốt để ngăn ngừa béo bụng và thon gọn bắp tay. Trong gừng có gingerol và shogaol có thể thúc đẩy sự phân hủy chất béo. Gừng khi kết hợp với các axit amin tự nhiên có trong giấm có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, ngăn ngừa hiện tượng tích trữ mỡ thừa. Làm sao để bắp tay nhỏ lại sẽ không còn là điều quá khó khăn với bạn.

Không chỉ vùng bắp tay mà vùng bụng cũng được giảm béo đáng kể nhờ giấm gạo và gừng

Không chỉ vùng bắp tay mà vùng bụng cũng được giảm béo đáng kể nhờ giấm gạo và gừng

– Sử dụng rượu gừng + giấm gạo: Bạn chuẩn bị gừng tươi, 1 lọ thủy tinh và giấm gạo. Sau đó, rửa gừng và cạo sạch vỏ rồi xếp gừng vào lọ thủy tinh rồi đổ ngập giấm lên trên và bảo quản ở nơi khô sạch, để ngâm khoảng 1 tuần rồi lấy ra sử dụng.

Gừng và giấm khi kết hợp với nhau sẽ tạo ra tính nóng. Vì vậy, khi bôi lên vùng bắp tay bạn nên bôi ít không nên lạm dụng bôi quá nhiều để tinh dầu gừng phát huy tác dụng đốt cháy và giảm mỡ thừa.

– Uống trà gừng + mật ong mỗi ngày: Bạn thái gừng tươi thành từng lát mỏng và cho vào cốc nước nóng rồi khuấy đều cùng 1 thìa mật ong. Và đợi nước bớt nóng thì thưởng thức. Sau 2 tuần áp dụng phương pháp uống nước gừng chắc chắn vùng bắp tay của bạn sẽ được thu gọn.

Giảm béo cánh tay  bằng Vaser Lipo là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn

Giảm béo cánh tay bằng Vaser Lipo là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn

Trên đây là một số cách giúp bắp tay thon nhỏ, nhưng làm sao để bắp tay nhỏ lại nhanh nhất mà không tốn nhiều công sức cũng như thời gian thực hiện? Bạn có thể nhờ tới công nghệ hút mỡ Vaser Lipo hiện đại. Đây là phương pháp giúp loại bỏ tới 95% mỡ thừa chỉ sau một lần thực hiện. Đảm bảo an toàn và cho hiệu quả thẩm mỹ tối ưu. Nếu muốn biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ bạn có thể gọi tới số 1900 55 88 96 để được tư vấn cụ thể!

Bài viết liên quan

Nội dung (*):

Họ và tên: (*):

Email: (*):

Số điện thoại: (*):

Danh mục