Trang chủ » Tin tức » Giảm mỡ đùi bằng phương pháp tự nhiên như thế nào?

Giảm mỡ đùi bằng phương pháp tự nhiên như thế nào?

Chào bác sĩ! Lượng mỡ trên cơ thể em tập trung ở đùi khiến em vô cùng khó chịu. Em muốn hỏi giảm mỡ đùi bằng tự nhiên như thế nào và còn phương pháp nào khác để giảm mỡ đùi không? Mong sớm nhận được giải đáp từ bác sĩ.

Hương Mai, Hà Nội

Hương Mai thân mến! Rất cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chuyên mục tư vấn của Bệnh viên Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Với câu hỏi của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau:

Mỡ đùi là "kẻ thù" đối với phái nữ

Mỡ đùi là “kẻ thù” đối với phái nữ

Mỡ đùi có thể nói là “kẻ thù” đối với chị em phụ nữ. Lớp mỡ đùi khiến chị em kém thon thả và mất cân đối, khiến vóc dáng của phái nữ trở nên nặng nề hơn. Đánh tan lớp mỡ đùi không chỉ là mong muốn của bạn mà còn của rất nhiều bạn gái khác.

Để đánh bay mỡ đùi có thể lựa chọn nhiều phương pháp. Với phương pháp tự nhiên, bạn chú ý tập trung vào thay đổi chế độ ăn uống cũng như tập luyện hợp lý.

Chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh nhiều bệnh mà còn có nhiều công dụng khác. Để có được cặp đùi thon gọn, bạn nên hạn chế ăn đồ mỡ, giảm thực phẩm chứa nhiều cacbonhydrates như: khoai tây, bánh mì, gạo,… đồng thời tăng cường ăn rau quả, chất xơ như củ cải trắng, đu đủ, cần tay, bắp cải,… để giảm lượng mỡ tích trữ đồng thời đốt cháy mỡ đùi hiệu quả.

Ăn nhiều rau quả là cách khá tốt

Ăn nhiều rau quả là cách khá tốt

Đừng quên việc tập luyện thể dục thể thao. Bạn có thể thực hiện một số động tác yoga, tập chạy bộ, đi bộ, đạp xe hoặc bơi cũng là cách hiệu quả giúp đốt cháy mỡ đùi. Hơn thế nó còn giúp chân bạn thon và cải thiện chiều cao rất tốt đấy.

Với thắc mắc thứ hai của bạn, chúng tôi xin giải đáp rằng ngoài phương pháp tự nhiên, bạn có thể thực hiện phương pháp hút mỡ đùi để có được đôi chân thon, đẹp nhanh chóng mà lại an toàn. Tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc, hút mỡ đùi được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ có trình độ chuyên môn cao dưới sự hỗ trợ của công nghệ hút mỡ Vaser Lipo hiện đại của Hoa Kì. Theo đó, để loại bỏ mỡ thừa ở đùi, bác sĩ sẽ tiến hành chích một điểm nhỏ ở đùi và đưa đầu thiết bị Vaser Lipo vào bên trong. Nhiệt lượng từ công nghệ Vaser Lipo sẽ hóa lỏng mỡ thừa rồi đưa ra ngoài qua ống hút. Nhờ vậy mà vùng đùi sẽ trở nên thon gọn, săn chắc nhưng vẫn không làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì thế đây là địa chỉ được nhiều người tin tưởng và lựa chọn.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về việc giảm mỡ đùi, rất mong nó hữu ích cho bạn. Mọi thông tin cần tư vấn vui lòng gửi câu hỏi hoặc gọi điện thoại cho chúng tôi theo hotline: 0964.080.999 hoặc tổng đài tư vấn: 1900.55.88. 96

Thân ái!

Bài viết liên quan

Nội dung (*):

Họ và tên: (*):

Email: (*):

Số điện thoại: (*):

Danh mục