Trang chủ » Tin tức » Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ nước uống từ chuối

Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ nước uống từ chuối

Sở hữu vòng eo 56 không còn là ước muốn xa xôi khi bạn áp dụng và chăm chỉ thực hiện với những thức uống từ chuối.

Như chúng ta đã biết, chuối là loại quả lành tính và tốt cho sức khỏe. Không chỉ  làm đẹp da, chuối còn có khả năng giảm câm và loại bỏ mỡ thừa một cách hiệu quả là cách làm vòng 2 thon gọn hiệu quả. Đồng thời làm tăng sức đề kháng và mang lại sự dẻo dai cho cơ thể. Nếu muốn vòng 2 thon nhỏ, bạn hãy áp dụng ngay những cách sau đây.

Sinh tố chuối + hạt lanh

Hạt lanh có chứa nhiều omega-3 khi kết hợp với chuối sẽ giúp chị em giảm cân cấp tốc. Đặc biệt, vùng eo sẽ được cải thiện đáng kể nếu thường xuyên uống thức uống này.

giam-can

Thức uống này là tuyệt chiêu giảm cân đã được nhiều chị em áp dụng

Cách làm: Chuẩn bị 2 thìa sữa tươi không đường, 1 quả chuối chín đã bóc vỏ, 1 chén nước cam và 2 thìa hạt lanh. Sau đó, cho tất cả hỗn hợp vào máy xay nhuyễn, có thể thêm đá để thức uống thanh mát và thơm ngon hơn. Nên uống mỗi tuần 3-4 lần để hỗ trợ quá trình giảm cân tốt nhất.

+++ Tìm hiểu thêm: tác dụng của lắc vòng

Nước uống hỗn hợp từ chuối + gừng + mật ong

Ngoài giảm béo bụng bằng cách massage với rượu gừng, mật ong bạn cũng có thể chế những nguyên liệu này thành thức uống hoàn hảo để đánh bay mỡ thừa một cách hiệu quả. Đặc biệt, phương pháp này dễ thực hiện và an toàn, không mỏi tay như liệu pháp massage.

giam-can2

Mỗi ngày nên uống 1 lý nước chuối cùng gừng, mật ong để vóc dáng thon gọn

Cách làm: lấy 2-3 quả chuối chín đã bóc vỏ và gừng cho vào máy xay nhuyễn rồi đổ ra cốc. Sau đó, trộn đều hỗn hợp với mật ong là  bạn đã có cho riêng mình thức uống thơm ngon giúp giảm cân hiệu quả.

Chuối và rau bina

Rau bina rất tốt cho sức khỏe và đây là loại rau không chứa (chất béo, đường và choresterol). Vì thế, nguyên liệu này rất thích hợp trong việc giảm cân. Đặc biệt, khi kết hợp với chuối còn là thức uống an toàn giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng.

giam-can3

Vùng eo sẽ thu nhỏ nếu bạn chăm chỉ uống thức uống giảm béo này

Cách làm: Bạn chỉ cần cho các nguyên liệu ( chuối chín, sữa không đường, mật ong, ngũ cốc, rau bina ) vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn là bạn có được thức uống giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng.

Trên đây là những tuyệt chiêu giảm cân từ chuối. Ngoài ra, bạn cần có chế độ ăn uống khoa học, kết hợp các bài tập thể dục – thể thao mỗi ngày để việc giảm cân được tối ưu.

++++ Tìm hiểu thêm dịch vụ: hút mỡ bắp chân an toàn

Bài viết liên quan

Nội dung (*):

Họ và tên: (*):

Email: (*):

Số điện thoại: (*):

Danh mục