Trang chủ » Tin tức » Tin hay thẩm mỹ » Các cách giảm béo bụng tại nhà, bạn đã thử?

Các cách giảm béo bụng tại nhà, bạn đã thử?

Thân hình cân đối, quyến rũ là điều ao ước của phái đẹp. Chính vì thế, khi sở hữu vòng eo bánh mì, bạn nữ đều cảm thấy tồi tệ và chỉ muốn tống khứ đống mỡ thừa ấy ra khỏi cơ thể. Có những cách giảm béo bụng tại nhà mà các eva sử dụng khá phổ biến:

cach-giam-beo-bung-tai-nha 1

Nên giảm béo bụng tại nhà thế nào?

Chuối

Đây là loại hoa quả tuyệt vời để đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, giúp giải tỏa căng thẳng – một trong những nguyên nhân gây béo phì, giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà. Ăn 1 quả chuối mỗi ngày giúp cung cấp nguồn dinh dưỡng cho cơ thể mà lại không lo tăng cân.

Xông hơi

Xông hơi là một trong những cách giảm béo bụng tại nhà. Nghiên cứu chỉ ra, chỉ cần xông hơi liên tục trong 20 phút đã có tác dụng tương đương với việc tập luyện các bộ môn thể thao. Mỗi lần xông hơi như thế, cơ thể sẽ bị tiêu hao khoảng 600 Kcal. Tuy nhiên, cách này yêu cầu bạn phải thật sự kiên trì trong thực hiện.

cach-giam-beo-bung-tai-nha 2

Xông hơi là một trong những cách giảm béo bụng tại nhà.

Hít đất

Hít đất là cách giảm béo bụng tại nhà mà bạn có thể áp dụng dễ dàng. Hít đất 20 – 30 lần mỗi ngày để làm săn chắc cơ bụng, tránh tình trạng da chảy xệ, nhão chùng. Nên thực hiện bài tập hít đất mỗi sáng sau khi ngủ dậy hoặc trước khi đi ngủ để có vòng eo thon gọn.

Đạp xe

Đạp xe là cách giảm béo bụng tại nhà bạn nhất định cần thử. Chỉ cần mỗi ngày dành ra khoảng 30 phút đạp xe buổi sáng, bạn sẽ bất ngờ về kết quả mà nó mang lại cho mình.

Chườm muối hột

Chườm muối là cách giảm béo bụng tại nhà mà các chị em vẫn thường mách với nhau. Theo Đông y, việc chườm muối có khá nhiều tác dụng, sẽ giúp giảm đau lưng, giảm đau do tổn thương thần kinh, giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng…

Bạn nên rang nóng muối và chườm. Muối rang sẽ hiệu quả hơn với việc giảm mỡ bụng, làm cho vòng eo săn thon gọn hơn. Muối rang kết hợp với gừng hoặc ngải cứu cũng rất tốt cho sức khỏe. Dùng 1 bát muối rang nóng, cho vào túi vải, khi còn nóng thì chườm lên vùng bụng đồng thời kết hợp với massage để đem lại hiệu quả tích cực hơn.

Những cách giảm béo bụng tại nhà trên khá đơn giản để thực hiện, tuy nhiên đòi hỏi ở bạn sự kiên trì nhất định. Để giúp bạn sở hữu nhanh chóng thân hình cân đối, săn chắc, thu hút hơn, bạn có thể tham khảo hút mỡ công nghệ cao. Hiện nay, công nghệ Vaser Lipo đang được áp dụng rộng rãi tại các nước trên thế giới với hiệu quả loại bỏ mỡ thừa lên đến 95%.

cach-giam-beo-bung-tai-nha 3

Công nghệ Vaser Lipo với hiệu quả loại bỏ mỡ thừa lên đến 95%.

Theo Quy định của Bộ Y tế, hút mỡ là đại phẫu, vì vậy để an toàn cần thực hiện cuộc đại phẫu này tại bệnh viện. Với những ưu điểm tuyệt vời về đội ngũ bác sĩ chất lượng, máy móc thiết bị nhập khẩu tiên tiến hiện đại, Bệnh viện Thu Cúc được nhiều khách hàng lựa chọn là địa chỉ tin cậy trong làm đẹp. Công nghệ hút mỡ tại đây sẽ giúp bạn eo thon nhanh chóng,  đem lại thân hình cân đối, săn chắc.

Giới thiệu về cách giảm béo bụng tại nhà hi vọng đã mang đến cho độc giả thông tin cần thiết, sở hữu dáng chuẩn trong thời gian nhanh nhất, an toàn nhất.

Bài viết liên quan

Nội dung (*):

Họ và tên: (*):

Email: (*):

Số điện thoại: (*):

Danh mục