Trang chủ » Tin tức » Tin hay thẩm mỹ » Ăn giảm béo bụng, nên ăn gì?

Ăn giảm béo bụng, nên ăn gì?

Mỡ tích tụ ở vòng 2 khiến chị em cảm thấy khó chịu vì thân hình mất cân đối. Đó là còn chưa nói đến những nguy cơ về sức khỏe khi bị béo bụng như nguy cơ béo phì, tim mạch, bệnh tiểu đường… Có những bí quyết ăn giảm béo bụng, bạn đã biết chưa?

an-giam-beo-bung 1

Có những bí quyết ăn giảm béo bụng, bạn đã biết chưa?

Rau cần

Rau cần có thể nói xuất hiện khá nhiều trong hầu hết các thực đơn ăn kiêng. Ngoài lượng chất xơ, rau cần còn chứa chất hóa học thực vật giúp phân giải và đánh tan chất béo rất tốt. Sự tôn vinh rau cần là thực phẩm top đầu trong ăn giảm béo bụng quả không ngoa.

Bưởi

Đây là loại quả ăn giảm béo bụng hiệu quả. Bưởi cung cấp một lượng vitamin C dồi dào, nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Bưởi có lượng calo và muối ít, nên ăn bưởi giúp cho lượng nước dư thừa được loại bỏ khỏi cơ thể. Thêm nữa là trong bưởi có chứa chất khoáng potassium và các enzyme, vì thế mà kích thích hệ tiêu hóa, đốt cháy chất béo, giúp bạn sở hữu một vòng 2 ấn tượng nhất.

Súp lơ xanh

Chất xơ trong súp lơ có khả năng thanh lọc cơ thể, tiêu trừ mỡ hiệu quả. Súp lơ luộc, súp lơ xào thịt bò, canh súp lơ… là những món ăn giảm béo mà chị em nên thêm vào thực đơn của mình.

Táo

Táo có chất keo thực vật mà không nhiều loại quả có được. Chất keo này sẽ giãn nở khi gặp nước. Chính vậy mà ăn táo và uống 1 cốc nước sẽ tạo cho bạn cảm giác no bụng và kiểm soát tốt hơn chế độ ăn uống của mình.

Quả lựu

Lựu là loại quả có chứa nhiều chất xơ, thúc đẩy quá trình bài tiết rất tốt. Lựu là chọn lựa tuyệt vời khi bạn đang băn khoăn không biết nên ăn giảm béo bụng bằng loại hoa quả nào.

an-giam-beo-bung 2

Lựu là loại quả có chứa nhiều chất xơ, thúc đẩy quá trình bài tiết rất tốt.

Nấm hương

Nấm hương có chứa chất xơ và chất keo thực vật vì thế mà giúp nhuận tràng lợi tiểu, tiêu hao năng lượng dư thừa tác động tích cực cho vòng eo của bạn.

Măng tây

Bên cạnh nhiều chất xơ, măng tây còn chứa Atparagin vì thế mà ăn măng tây giúp cơ thể tiêu hao lượng mỡ thừa, đặc biệt là vùng mỡ bụng.

Khoai lang

Khoai lang còn chứa một lượng phong phú chất xơ, không chứa chất béo và cholesterol, vì vậy mà tiêu thụ khoai lang sẽ giúp ngăn ngừa chất béo tích tụ trong cơ thể. Khoai lang hấp, nướng… đều là những món ăn giảm béo bụng rất ngon miệng.

Nếu những món ăn giảm béo bụng trên vẫn không giúp cho vòng eo của bạn thon thả, có thể bạn cần nhờ đến hút mỡ công nghệ cao. Công nghệ hút mỡ bằng Vaser Lipo  – một trong những công nghệ tiên tiến nhất hiện nay đang được  khá nhiều khách hàng lựa chọn.

Khách hàng cần lưu ý, hút mỡ là đại phẫu, vì vậy, theo quy định của Bộ Y tế, cuộc đại phẫu này cần được thực hiện tại các bệnh viện để đảm bảo an toàn.

an-giam-beo-bung 3

Công nghệ hút mỡ bằng Vaser Lipo – một trong những công nghệ tiên tiến nhất hiện nay.

Công nghệ Vaser Lipo đang được Bệnh viện Thu Cúc ứng dụng độc quyền. Với nhiều ưu điểm như đội ngũ bác sĩ thẩm mỹ có trình độ chuyên môn cao, nhiều kinh nghiệm, máy móc tiên tiến, đi đầu trong ứng dụng kỹ thuật thẩm mỹ hiện đại, hút mỡ công nghệ cao tại đây cho hiệu quả triệt để, an toàn.

Chia sẻ về những thực phẩm ăn giảm béo bụng cũng như hút mỡ công nghệ cao của chúng tôi hi vọng đã giúp cho độc giả có thêm những thông tin hữu ích, áp dụng đúng đắn để sở hữu một thân hình “đồng hồ cát” quyến rũ.

Bài viết liên quan

Nội dung (*):

Họ và tên: (*):

Email: (*):

Số điện thoại: (*):

Danh mục