Trang chủ » Tin tức » Tin hay thẩm mỹ » Bỏ túi 8 thực phẩm giảm cân cho mùa hè lấy lại dáng chuẩn

Bỏ túi 8 thực phẩm giảm cân cho mùa hè lấy lại dáng chuẩn

Bí xanh, dưa chuột, đu đủ … là những loại quả có tác giảm cân được nhiều phái đẹp biết đến. Đây chính là 3 trong 8 thực phẩm giảm cân cho mùa hè giúp eva lấy lại vóc dáng săn chắc, cuốn hút.

Mùa hè năng động với những chuyến du lịch tắm biển luôn là khoảng thời gian thỏa niềm mong ước của mỗi người. Đặc biệt đối với phái đẹp, hè với những bộ bikini sắc màu đầy nổi bật chính là lúc chị em có dịp khoe đường cong cơ thể quyến rũ để đốt mắt bất cứ đấng màu râu nào. Và nếu vòng eo bánh mì hay cặp đùi kém thon gọn đang là điều khiến bạn bạn tâm, hãy tìm đến 8 thực phẩm giảm cân cho mùa hè siêu hiệu quả dưới đây và bổ sung chúng ngay vào khẩu phần ăn mỗi ngày.

Những trái dưa chuột mát lành giúp eva có được da đẹp, dáng thon

Những trái dưa chuột mát lành giúp eva có được da đẹp, dáng thon

– Dưa chuột: Chứa nhiều nước và chất xơ, dưa chuột luôn đồng hành cùng phái đẹp trên hành trình làm đẹp da và giữ dáng. Bởi lẽ, Axit hydroxy-malonic có trong loại quả này chính là “liều thuốc” khống chế quá trình tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.

– Đậu đỏ: Loại đậu này chứa nhiều chất xơ và rất ít chất béo nên được dùng nhiều trong quá trình giảm cân. Hơn nữa, đậu đỏ còn chứa nhiều kali giúp đường tiêu hóa của mỗi chị em luôn được khỏe mạnh.

– Bí đao (bí xanh): Cũng như dưa chuột, bí đao chứa trong mình rất nhiều nước nên được dùng nhiều để giải khát và hỗ trợ giảm béo tối ưu.

Đu đủ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có được vòng eo săn chắc

Đu đủ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có được vòng eo săn chắc

– Đu đủ: Có vị ngọt nhưng đu đủ lại chứa nhiều enzym Lipase có khả năng phân giải chất béo tích trong máu cho cơ thể được thanh lọc và không tích tụ được mỡ thừa.

– Tảo tía: Loại tảo Nhật Bản này được coi là một trong những vũ khí bí mật giúp phái đẹp chống lại tình trạng thừa cân, béo phì. Có được công dụng đó là nhờ hàm lượng Kali và các vitamin tự nhiên giúp chuyển hóa mỡ thừa.

– Cá tuyết: chứa nhiều các axit béo không no, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, đẩy nhanh quá tình trao đổi chất. Đây là loại thực phẩm có nhiệt lượng thấp, là lựa chọn lý tưởng cho những người có ý định giảm cân.

– Trà xanh: Không chỉ thanh nhiệt, giải độc tố và hỗ trợ phân giải mỡ thừa, trà xanh cùng các loại trà tự nhiên như trà sen, trà ô liu còn giúp khách hàng có khoảng thời gian thư giãn, thoải mái tinh thần.

Bổ sung hoa quả tươi vào thực đơn ăn uống hàng ngày

Bổ sung hoa quả tươi vào thực đơn ăn uống hàng ngày

– Sữa chua, hoa quả chua: Đây chắn chắn là loại thực phẩm không thể thiếu trong mỗi mùa hè oi bức. Hãy ăn nhiều hoa quả để cảm nhận cuộc sống, làm mát cơ thể và xả tinh thần. Đây cũng là liệu pháp giúp vóc dáng của bạn luôn săn chắc và cuốn hút.

Song song thực hiện chế độ ăn uống khoa học, mỗi eva cũng cần duy trì thói quen vận động thường xuyên để xưỡng chắc khỏe, cơ bắp thư giãn và tinh thần thêm thoải mái hơn. Ngoài ra, đừng quên tìm đến phương pháp hút mỡ bằng thiết bị nội soi Vaser Lipo tại Thu Cúc nếu bạn không có nhiều thời gian thực hiện những giải pháp làm đẹp tự nhiên này.

Bài viết liên quan

Nội dung (*):

Họ và tên: (*):

Email: (*):

Số điện thoại: (*):

Danh mục