Trang chủ » Tư vấn » Kinh nghiệm làm đẹp » 7 ngày giảm cân siêu tốc với nước lọc

7 ngày giảm cân siêu tốc với nước lọc

Các chị em thường lâm vào tình trạng “vật vã vất vả” với các chế độ tập luyện hay ăn kiêng giảm cân thế nhưng không phải ai cũng có được kết quả hài lòng sau thời gian dài dòng dã thực hiện. Hãy cùng bài viết tham khảo phương pháp 7 ngày giảm cân siêu tốc với nước lọc theo cách dưới đây.

Nước không chỉ có tác dụng làm đẹp da, thanh lọc cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân rõ rệt nếu bạn tuân thủ uống nước theo những hướng dẫn giảm cân sau.

7-ngay-giam-can-sieu-toc-voi-nuoc-loc-1

Nước lọc – nguồn năng lượng giúp giảm cân hiệu quả dành cho bạn

 Uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Tùy theo cân nặng cơ thể mà bạn có thể điều chỉnh mức nước sao cho phù hợp. Miễn sao trước mỗi bữa ăn phải đảm bảo giữ được bụng có cảm giác no nước, như vậy lượng thức ăn có thể chứa trong dạ dày sẽ ít đi. Hấp thu ít calo mỗi ngày là chìa khóa chính giúp bạn giảm tiêu mỡ thừa.

Thay thế đồ uống có đường bằng nước tinh khiết. Có thể bạn chưa biết, nước ngọt và nước có ga là một trong những nguyên nhân lớn gây nên tình trạng béo phì cho rất nhiều người. Không thể so sánh độ hấp dẫn của nước lọc với các loại nước ngọt thơm ngon đủ vị. Nhưng nếu bạn thật sự muốn giảm cân thì càng tránh xa các loại nước ngọt càng tốt. Thay vào đó, hãy uống thêm nước lọc mỗi ngày để thanh lọc cơ thể tốt hơn.

Tham khảo: cách giảm mỡ bụng sau sinh

Nếu uống rượu, phải bổ sung lượng nước tương đương. Bởi rượu sẽ gây trì trệ quá trình tiêu hóa, khiến cho lượng calo hấp thụ từ thức ăn không được “thuyên chuyển xa” đến các bộ phận trên cơ thể mà tích tụ ở bụng. Do vậy, sau khi uống rượu, bổ sung lượng nước tương đương là cách hỗ trợ giảm cân rất đắc lực.

7-ngay-giam-can-sieu-toc-voi-nuoc-loc-2

Uống nước đúng cách sẽ giúp cho phái đẹp giữ được thân hình thon thả như mong đợi

Uống nước kết hợp với thực đơn ít calo đồng thời hạn chế ăn những món chứa nhiều muối. Bởi những món này sẽ khiến cho cơ thể bạn tích trữ nước dẫn đến kìm hãm tiến độ quy trình giảm cân của bạn. Duy trì phương pháp 7 ngày giảm cân bằng phương pháp tự nhiên với nước lọc theo hướng dẫn trên đây, chỉ sau đúng 1 tuần, cân nặng của bạn sẽ giảm đi trong thấy. Nếu như bạn thuộc tuýp cô nàng “quá mũm mĩm” thì ngoài thực hiện 7 ngày giảm cân siêu tốc với nước lọc như trên còn cần tìm thêm cách ăn kiêng phù hợp để có kết quả cao hơn.

7-ngay-giam-can-sieu-toc-voi-nuoc-loc-3

Nếu như ở bạn có tình trạng quá nhiều mỡ thừa thì thực hiện hút mỡ tại Thu Cúc là lựa chọn tối ưu dành cho bạn

Ngoài ra, nếu như bạn không đủ kiên nhẫn với những phương pháp tự nhiên thì hiện nay, sự xuất hiện của công nghệ hút mỡ nội soi Vaser Lipo sẽ giúp lấy lại thân hình thon thả như mong đợi cho bạn một cách nhanh chóng . Đây là công nghệ giảm béo hiện đại trên thế giới đang thuộc sở hữu độc quyền của Bệnh viện Thu Cúc, 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội. Hãy đến để được thăm khám và tư vấn bởi đội ngũ bác sĩ giỏi tại đây.

Bài viết liên quan

Nội dung (*):

Họ và tên: (*):

Email: (*):

Số điện thoại: (*):

Danh mục